Séance en groupe
Envie de pratiquer en groupe ? 

Vous n'avez pas d'objectif individuel précis mais vous souhaitez découvrir la Sophrologie et vous accorder un moment de bien-être ?

En groupe ouvert,  les participants viennent aux séances au gré de leur envie, en fonction du thème abordé, par exemple :

 

  • Lutter contre le stress au quotidien

  • Booster la confiance en moi

  • Améliorer la qualité de mon sommeil

  • Apprendre à lâcher prise

  • Retrouver de la vitalité

En groupe fermé, les participants sont les mêmes chaque semaine, je vous propose un protocole dédié répondant à l'objectif commun du groupe.

Des séances de groupe peuvent être organisées dans tout organisme ou association :

  • Les établissements scolaires pour retrouver le calme, favoriser l'apprentissage, booster la concentration et la mémorisation, accroître la confiance en soi, mieux préparer un examen.

  • Les clubs ou associations sportives pour se préparer mentalement avant une compétition et accroître les performances individuelles comme celles de l'équipe.

  • Les écoles de formation artistique (théâtre, danse, chant ...) pour gérer son trac pour une audition ou une représentation et d'accroître la confiance en soi et la créativité.

  • Les organismes médicaux ou para-médicaux pour retrouver bien-être et détente ou améliorer sa rééducation. 

Tarifs sur demande en fonction du nombre de participants.

Possibilité également d'atelier "sur-mesure" d'une durée de 1H30 à une demie-journée, à définir en fonction de vos besoins.

De plus en plus de mutuelles offrent une prise en charge des séances de Sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre.

Si vous le souhaitez, je peux me rendre à votre domicile (sur Paris) pour effectuer la séance.

Contactez-moi pour plus d'informations.