Dans les écoles primaires, secondaires, facultés... la Sophrologie aide à retrouver le calme, la confiance en soi, favoriser l'apprentissage, booster la concentration et la mémorisation, mieux préparer un examen.

Dans les clubs ou associations sportives, la Sophrologie permet de préparer mentalement avant une compétition et d'accroître les compétences individuelles comme celles de l'équipe. La Sophrologie peut aussi aider à récupérer après une blessure.

Dans les écoles de formation artistique (danse, théâtre, chant...), la Sophrologie permet de gérer son trac pour une audition, une représentation,  d'accroître la confiance en soi et de développer sa créativité.

La Sophrologie est utile partout où le stress nuit aux bien-être : Cliniques spécialisées en PMA, Maisons de naissance, Maisons de retraite, Centres de rééducation, Instituts médicaux éducatifs...

La Sophrologie vous apporte du positif quelque soit votre âge, votre forme physique, que votre objectif repose sur la recherche d'un mieux-être ou sur le développement de vos capacités. 

La Sophrologie, partout et pour tous

La séance peut être individuelle pour un accompagnement "sur-mesure",

ou en groupe pour une approche plus globale.

De plus en plus de mutuelles offrent une prise en charge des séances de Sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre.

Si vous le souhaitez, je peux me rendre à votre domicile (sur Paris) pour effectuer la séance.

Contactez-moi pour plus d'informations.